8 Cara Mengatasi Batuk Pada Anak Saat Tidur, Agar Nyenyak

Cara Mengatasi Batuk Pada Anak Saat Tidur, Agar Nyenyak

Cara mengatasi batuk pada anak saat tidur bisa dipratekkan agar anak dapat tidur nyaman.

Batuk sebenarnya adalah upaya alami bagi tubuh yang bersifat melindungi dengan cara mengeluarkan benda asing atau lendir dari paru-paru dan aliran udara lainnya yang tersumbat.

Dan selama batuk pada anak di malam hari tidak mengakibatkan gangguan pernafasan atau tidak diiringi suara mengi, maka Anda bisa melakukan pertolongan cepat untuk mengatasinya.

Penyebab batuk pada anak saat tidur

Beberapa penyebab batuk pada anak antara lain, yaitu:

  • Flu, batuk sebagai upaya mengeluarkan lendir dari batang tenggorokan.
  • Infeksi virus atau bakteri dengan gejala disertai batuk.
  • Faktor udara dan lingkungan seperti asap rokok atau alergi hewan peliharaan.
  • Gejala dari asma yang ditandai dengan batuk dan biasanya diiringi suara mengi serta sesak nafas.

Batuk pada umumnya dibagi menjadi 2 jenis, yaitu batuk yang bersifat akut dan batuk kronik.

Bedanya yaitu, batuk akut adalah batuk kurang dari 2 minggu dan biasanya disebabkan oleh infeksi seperti peradangan pada saluran pernafasan.

Batuk kronis adalah batuk pada anak yang tak kunjung sembuh, bisa lebih dari 2 minggu yang disebabkan karena berbagai penyebab.

Misalnya asma, pertusis, sinusitis, penyakit TB, bronkiektasis, dsb.

Cara mengatasi batuk pada anak saat tidur secara alami

Sebagian besar batuk pada anak di malam hari disebabkan oleh virus atau karena kondisi udara yang dingin.

Hal ini menyebabkan waktu tidur dan istirahat mereka jadi terganggu.

Orang tua bisa mencoba beberapa cara mengatasi batuk pada anak agar anak tidur nyenyak saat batuk, seperti berikut:

1. Meninggikan bantal saat anak tidur

anak sering batuk pada malam hari

Anda bisa meninggikan bantal saat anak tidur untuk membantu mengurangi batuk di malam hari. Tidur telentang bisa menyebabkan lendir menumpuk di belakang tenggorokan dan menghambat saluran pernafasan, sehingga tubuh akan berusaha mengeluarkannya dengan batuk-batuk.

Oleh karena itu, coba tinggikan bantal anak saat mereka beristirahat agar kepalanya lebih tinggi dari badan dan lendir tidak tertumpuk.

2. Kumur-kumur dengan air garam

Sebelum tidur, ajak anak untuk berkumur dengan air garam. Cara ini bisa membantu meredakan tenggorokan yang mengalami iritasi dan terasa sakit.

Selain itu, dengan berkumur air garam dapat membantu mengeluarkan lendir yang ada di belakang tenggorokan sehingga mengurangi rasa gatal di saluran pernafasan.

Anda cukup mencampurkan 1 sendok tek garam ke dalam 1 gelas air mineral yang hangat dan minta anak berkumur selama beberapa kali dengan air tersebut sebelum tidur.

3. Menghindarkan anak dari alergen

tiba tiba batuk saat tidur

Terkadang batuk pada anak di saat mereka tidur dipicu karena alergi, contoh: alergi bulu hewan peliharaan, alergi debu, dll.

Alergi ini terjadi saat sistem kekebalan tubuh anak bereaksi terhadap alergen dan memicu gejala seperti pilek, bersin serta batuk. Alergen atau pemicu alergi ini bisa ditemui pada kamar tidur anak.

Untuk mengatasi hal tersebut maka cobalah:

  • Rutin mencuci sprei dengan air panas paling tidak 1x seminggu.
  • Rutin membersihkan kamar tidur anak dari debu-debu yang menumpuk.
  • Mandi terlebih dahulu sebelum masuk ke kamar tidur untuk menghilangkan alergen yang asalnya dari luar ruangan/ rumah.
  • Jangan membiarkan hewan peliharaan masuk ke dalam tempat tidur anak apalagi sampai ke atas kasur.

Alergi yang disertai dengan gejala batuk memang biasanya terjadi sebagai respon tubuh terhadap benda asing yang masuk sehingga sebisa mungkin orang tua menghindarkan anak dari alergen.

4. Perbanyak cairan

Orang tua harus menjaga tubuh anak agar tetap cukup cairan.

Misalnya dengan memberikan jus jeruk hangat atau teh hangat ditambah madu untuk mencegah dehidrasi serta mengatasi tenggorokan kering.

Tapi ingat, jangan berikan madu pada anak yang masih di bawah usia 1 tahun.

Selain itu, usahakan agar tidak memberikan teh yang mengandung kafein karena justru akan membuat anak jadi susah tidur.

5. Manfaatkan uap air panas

Mengatasi batuk pada anak secara alami juga bisa dilakukan dengan memanfaatkan uap air panas.

Sebelum tidur, ajak anak untuk duduk bersama dan buat dia menghirup uap dari semangkok air panas selama 20 menitan.

Selain itu, Anda juga bisa memanfaatkan pelembap udara di dalam kamar anak dan dinyalakan sebelum anak tidur, seperti misalnya Diffuser Syiir.

Diffuser Syiir

6. Gunakan Diffuser Berisi Syiir Essential Oil varian Cough and Flu Relief, dan Joyful Sleep

Nah, insyaAllah inilah solusinya untuk anak Ayah/Bunda!

Cough & Flu Relief Syiir Essential Oil ini merupakan 100% minyak atsiri alami brand lokal Indonesia dengan kombinasi dari eukaliptus, lemon, dan peppermint, tanpa ada campuran lainnya. 100% murni, sehingga insyaAllah cukup jelas berkhasiat.

Cough and Flu Relief Essential Oil dari Syiir ini dapat membantu meredakan batuk, flu, hidung tersumbat, pilek, sesak nafas, dan sejenisnya, serta pelega pernapasan dan gejala alergi, khususnya untuk bayi, balita, dan anak-anak.

 

Selain itu, ada juga varian Joyful Sleep Essential Oil dari Syiir ini.

Joyful Sleep Essential Oil dari Syiir ini dapat membantu mengatasi anak susah tidur agar mudah tidur dengan pulas dan nyenyak, membantu mengurangi sakit kepala ringan, membantu relaksasi tatkala penat, serta mengusir nyamuk dan serangga lainnya.

Anda dapat membelinya di website https://syiir.com/.

Cara mengatasi batuk pada anak saat tidur dengan obat

Jika batuk anak tidak kunjung reda setelah melakukan cara alami di atas, maka Anda bisa mencoba mengatasi batuk mereka dengan memberikan obat berupa:

1. Memberikan obat tetes hidung

Anda bisa memberikan cairan tetes hidung saline yang bermanfaat dalam mengencerkan ingus atau dahak pada anak.

Saluran pernafasan yang terhalang lendir dan memicu batuk pilek bisa terasa lebih lega.

Gunakan tetes hidung tersebut 2-3 kali sehari.

2. Minum obat pereda batuk

Cara kedua yaitu memberikan obat pereda batuk yang dijual bebas di pasaran dan aman bagi anak.

Contohnya seperti ekspektoran untuk mengencerkan lendir di paru-paru dan membantu mempercepat kesembuhan batuk.

Selalu baca aturan pakai sebelum diberikan pada anak.

Termasuk salah satunya adalah Syiir Essential Oil varian Cough and Flu Relief tadi.

Jika batuk belum kunjung reda bahkan setelah melakukan cara mengatasi batuk pada anak saat tidur di atas, maka segera periksakan kondisi kesehatan anak keesokan harinya ke dokter.